Medveten metodöversikt
Den Medvetna Metoden, utvecklad av Jaclyn Winters, är ett holistiskt tränings- och välmåendeprogram som integrerar näring, träning och medvetenhet. Jaclyn, en erfaren träningsinstruktör och certifierad näringsfysiolog, erbjuder Medveten Coaching, ett omfattande program som fokuserar på att sätta realistiska mål och främja en hälsosam relation till mat.
Jaclyns tillvägagångssätt syftar till att hjälpa individer att återuppväcka sin kärlek både för mat och sina kroppar. Den Medvetna Metoden är utformad för att vara säker, utmanande och resultatinriktad, med fokus på att väcka sinnet, kroppen och själen. Genom att kombinera fysisk rörelse med mental och emotionell balans strävar Jaclyn efter att revolutionera hur människor uppfattar träning och självvård.
