En djupgående metod för hälsa och välmående
The Conscious Method är en gratis iPhone-app som fokuserar på hälsa och fitness. Utvecklad av Jaclyn Winters, erbjuder appen en unik kombination av fitness, yoga och näringsrådgivning. Med över 10 års erfarenhet inom dessa områden, syftar Jaclyn till att revolutionera hur användare ser på sina kroppar och hälsa genom att erbjuda en metod som är både utmanande och säker. Appen betonar vikten av att sätta realistiska mål och utveckla en positiv relation till mat.
Genom Conscious Coaching-programmet får användare insikter och verktyg för att fördjupa sin förståelse för kropp och själ. Appen inkluderar guidade övningar och anpassningar, samt en sömlös koreografi som gör träningen mer engagerande. Med fokus på att väcka och förena de fysiska, mentala, emotionella och andliga aspekterna av individen, strävar The Conscious Method efter att skapa en gemenskap som är medveten om högre vibrationer av kärlek och ljus.
